Хеликобактер

Хеликобактер Пилори (H. pylori) е бактерија која ја инфицира слузницата на желудникот и е чест причинител на гастритис и пептички улцери. Тоа е спирално-обликувана бактерија која може да преживее во киселата средина на желудникот, благодарение на ензимот уреаза кој ја неутрализира желудочната киселина. Хроничната инфекција може да доведе до воспаление, чиреви, а во потешки случаи и до зголемен ризик од рак на желудникот.

Исхрана за време на инфекција со H. pylori

Иако исхраната сама по себе не може да ја излечи инфекцијата со H. pylori, одредени промени во исхраната можат да помогнат во ублажување на симптомите и поддршка на третманот. Препораки вклучуваат:

• Храна што треба да се вклучи:
  • Пробиотици: Јогурт, кефир и ферментирана храна може да помогнат во балансирање на микробиомот и да ја подобрат ефективноста на третманот.
  • Овошје и зеленчук: Особено оние богати со антиоксиданти (како што се бобинките, брокулата и лиснат зеленчук) кои можат да помогнат во намалување на воспалението.
  • Зелен чај и сок од брусница: Истражувања покажуваат дека и двата пијалаци можат да го инхибираат растот на H. pylori.
  • Мед: Некои студии сугерираат дека медот, особено манука медот, може да има антимикробни својства против H. pylori.
• Храна што треба да се избегнува:
  • Зачинета и пржена храна: Овие можат да ја иритираат слузницата на желудникот и да ги влошат симптомите.
  • Кафеинирани и газирани пијалаци: Овие пијалаци можат да ја зголемат продукцијата на желудочна киселина и да предизвикаат непријатност.
  • Алкохол: Алкохолот може да ја нагризе слузницата на желудникот и да ги влоши симптомите.

Пристапи за третман

Стандардниот третман за H. pylori вклучува комбинација од антибиотици и инхибитори на протонската пумпа (PPI). Меѓутоа, со зголемувањето на отпорноста на бактериите кон антибиотиците, се истражуваат и алтернативни терапии. Исто така, има одредени истражувања кои сугерираат дека за иницијалната инфекција со хеликобактер во желудникот, причината е помало количество на киселина. Како првична терапија, повеќето доктори ја препишуваат тројната терапија со антибиотици и PPI, но се почесто користени се и алтернативните пристапи со пробиотици, mastic gum, куркумин, берберин, поради нивните антимикробни и антиинфламаторни својства.

Суплементи за управување со H. pylori

Иако суплементите не се лек, тие можат да го дополнат третманот преку подобрување на здравјето на цревата и намалување на воспалението:

• Пробиотици: Помагаат во обновувањето на здравите бактерии во цревата и може да го подобрат исходот на третманот.
• Цинк карнозин: Овој суплемент покажал дека ја штити слузницата на желудникот и помага во нејзиното заздравување.
• Витамин Ц и Е: Антиоксиданти кои можат да помогнат во намалување на воспалението и да го подобрат имунолошкиот одговор.
• Мастика: Смола од дрвото мастика, некои студии сугерираат дека може да помогне во убивањето на H. pylori.